Những điều cần biết về bệnh thoái đốt sống cổ ở người già

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh về xương khớp phổ biến thường gặp ở người già bởi nó gắn liền với quá trình lão hóa của con người, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, hoadavietnam.com sẽ cung cấp đến bạn một vài kiến thức về bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người già, hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp nhận biết, phòng và trị căn bệnh này hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết triệu trứng thoái hóa đốt sống cổ ở người già

Đốt sống cổ là 1 trong 2 đoạn cột sống dễ bị thoái hóa nhất ở người cao tuổi bởi phải vận động nhiều và chịu tải toàn bộ vùng đầu. Khi bước qua tuổi trung niên, các khớp và đốt sống trên cơ thể bắt đầu bị thoái hóa, có thể làm hình thành gai xương và chèn ép dây thần kinh dẫm đến đau thần kinh toạ. Trong trường hợp nặng có thể dẫn đến cứng khớp cổ, teo cơ cánh tay, bàn tay.

Dấu hiệu nhận biết: Khi mắc phải thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh sẽ bị đau âm ỉ ở vùng cổ, cổ bị mỏi, khó xoay theo ý muốn, có cảm giác choáng đầu, hay buồn ngủ. Cơn đau có thể đau lan ra vai, gáy, vùng thái dương làm cơ bị co cứng.

Cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người già

Phải phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ ngay từ khi còn trẻ, đặc biệt là khi đã bước qua tuổi 30. Một số biện pháp phòng bệnh đơn giản và dễ thực hiện tại nhà:

• Luyện tập đều đặn mỗi ngày tối thiểu 30 phút. Vận động bằng các bài tập nhẹ, vừa sức như đi bộ, yoga, bơi lội,… tránh gây chấn thương xương khớp, cột sống đặt biệt là cột sống cổ.
• Có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, các loại rau quả có màu sậm, thịt, cá, trứng sữa, để bổ sung vitamin và khoáng chất.
• Điều chỉnh tư thế sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Hạn chế ngồi lâu 1 một chỗ, nằm ngủ đúng tư thế,…

Cách chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người già

Thoái hóa đốt sống cổ ở người già thường không thể chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể làm giảm quá trình tiến triển của bệnh, giúp người bệnh bớt đau và có lại cuộc sống sinh hoạt bình thường.

Có thể áp dúng 3 liệu pháp 9 là: Dùng thuốc, kết hợp vật lý trị liệu và chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng đễ chữa trị.

Ngoài ra có thể kết hợp thêm một vài liệu pháp Đông y giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị như:

Chườm nóng: Áp dụng liệu pháp chườm nóng bằng thảo dược như lá lốt, ngải cứu, gừng, dấm,…để giúp người bệnh giảm đau và thoải mái hơn. Hạn chế dùng thuốc giảm đau Tây y, bởi nó thường kèm nhiều tác dụng phụ có hai cho cơ thể người bệnh khi sử dụng lâu dài.

Châm cứu: Châm cứu 2 lần mỗi tháng sẽ hỗ trợ đều trị bệnh rất hiệu quả .

Xoa bóp: Xoa bóp bằng cồn trật đả hoặc dầu nóng mỗi ngày sẽ làm giảm đau và ngăn ngừa cứng đốt sổng cổ, giúp người bệnh hoạt động dễ dàng hơn.

Thực tế, bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người già có thể chữa khỏi hơn 70%, nếu người bệnh kiên trì chữa trị đúng liệu pháp nếu trên kết hợp với dùng thuốc Đông y.