Bệnh xương khớp, Thoái hoá khớp
Thoái hoá khớp: Kẻ thù vô hình với phụ nữ tuổi trung niên!
Th6
Thoái hoá khớp: Kẻ thù vô hình với phụ nữ tuổi trung niên!
Đối với các chị em, họ còn phải chịu nhiều thiệt thòi hơn nam giới là bởi vì mùa thu theo cách nói ở trên cũng chính là giai đoạn sinh lý bắt đầu suy giảm ở phụ nữ và đi kèm với đó là những vấn đề về sức khỏe, không thể thiếu các bệnh xương khớp, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của “một nửa thế giới này”.Sau đây là thoái hoá khớp: Kẻ thù vô hình với phụ nữ tuổi trung niên!
Thoái hoá khớp – Mảng tối nhất trong bức tranh tối màu
Sự thay đổi về tâm – sinh lý ở phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 vốn đã là một bức tranh tối màu với các triệu chứng vô cùng khó chịu như bốc hỏa, vã mồ hôi, rối loạn kinh nguyệt, trong người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán nản, ngủ không ngon giấc, dễ mắc phải các bệnh tim mạch, hay quên trước quên sau, đó là chưa kể những lần bực bôi, cáu gắt mà chẳng rõ nguyên nhân…, nhưng chừng đó vẫn là chưa đủ vì còn có một nỗi ám ảnh còn đáng sợ hơn rất nhiều – Nỗi lo thoái hoá khớp.
Triệu chứng bệnh xương khớp dễ bắt gặp nhất trong giai đoạn này là những cơn đau nhức ở các khớp xương. Tuỳ vào cơ địa của mỗi người, sự thay đổi của thời tiết hay mức độ vận động… mà cơn đau có thể âm ỉ, dai dẳng hoặc bùng phát dữ dội hơn. Sau một thời gian dài hoạt động miệt mài, các bộ phận trên cơ thể sẽ đến lúc có những dấu hiệu lão hóa nhất định, dẫn đến tình trạng các khớp xương mà rõ ràng nhất là khớp gối, khớp háng, cột sống lưng và cổ bị thoái hóa khiến việc đi đứng trở nên khó khăn, các khớp sưng to gây nhức mỏi, không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, lao động mà còn làm chất lượng cuộc sống giảm sút đáng kể và bệnh nhân sẽ buộc phải thực hiện các biện pháp điều trị suốt cuộc đời còn lại.
Con số thống kê từ các cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, gần 1/3 phụ nữ sau khi mãn kinh có mật độ xương bị giảm. Cụ thể hơn xuyên suốt cả cuộc đời, phụ nữ sẽ mất đi khoảng 35% xương đặc và 50% xương xốp. Trong khi đó ở nam giới chỉ mất khoảng 2/3 số lượng nói trên, tạo hoá vốn đã không công bằng đối với phụ nữ, ít ra là về đặc điểm này. Tất nhiên đó cũng là lời giải cho nguyên nhân vì sao phụ nữ thường dễ bị gãy xương hơn là đàn ông, nguy hiểm nhất là các tai nạn dẫn tới gãy cổ xương đùi và xương sống bởi vì việc điều trị thường lúc này sẽ gặp rất nhiều khó khăn, khả năng hồi phục cũng rất chậm. Khi cơ thể bị loãng xương ở mức nhẹ thì xương dần mất đi độ rắn chắc, trở nên giòn hơn, các đốt sống bị xẹp lại và lưng còng xuống.
Làm thế nào để có thể chủ động phòng ngừa thoái hoá khớp
Trên thực tế, quá trình giảm xương đã bắt đầu từ khi còn rất sớm và dưới tác động của việc suy giảm sinh lý thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh, quá trình này bị đẩy lên nhanh hơn. Sự suy giảm chức năng của não bộ, buồng trứng và tuyến yên là nguyên nhân chính dẫn đến các rối loạn nội tiết, khiến cho cơ thể trong giai đoạn này khó hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết để tạo xương. Bệnh cứ diễn biến âm thầm mà người bệnh không hề mảy may để ý đến, cho đến một ngày các triệu chứng đột ngột xuất hiện rõ rệt hay được phát hiện sau một đợt kiểm tra sức khỏe.
Vì những lý do trên mà đối với các chị em phụ nữ cần phải chủ động hơn trong việc phòng ngừa các bệnh về xương khớp nói chung và thoái hoá khớp nói riêng, ngay cả trước khi bước vào giai đoạn suy giảm sinh lý. Bằng một lối sống lành mạnh, duy trì rèn luyện tinh thần, tập luyện thể dục thể thao đều đặn, kết hợp với chế độ dinh dưỡng được thực hiện một cách khoa học.
Ở những quốc gia phát triển khu vực Bắc Mỹ hay Châu Âu, kiểm tra sức khoẻ định kỳ mỗi 6 tháng đã trở thành việc không thể thiếu trong cuộc sống của họ, phát hiện sớm bệnh sẽ làm tăng hiệu quả điều trị cũng như giảm thiểu được rất nhiều các ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Tại Việt Nam chúng ta, các dịch vụ khám sức khỏe định kì cũng dần phổ biến hơn trước nhưng có lẽ đa số người dân vẫn chưa hiểu được tầm quan trọng của việc làm này, tỷ lệ thăm khám định kì còn khá hạn chế, chủ yếu vẫn là những người đã mắc bệnh thoái hóa khớp đốt sống lưng hoặc thoái hóa cột sống thắt lưng rồi mới đi tái khám theo chỉ định.
Hiện nay xu hướng sử dụng các loại thuốc Đông y có chiết xuất chủ yếu từ các loại thảo dược thiên nhiên đang dần lên ngôi, thay thế cho thói quen sử dụng thuốc Tây như trước đây. Thuốc Đông y dạng viên nén không gây tác dụng phụ lên gan và dạ dày, chữa bệnh từ căn nguyên gây ra bệnh, rất tiện lời khi sử dụng vì không cần mất nhiều thời gian sắc thuốc nên được rất nhiều người ưa chuộng. Nếu có điều kiện, các bệnh nhân có thể cân nhắc bài thuốc Toạ Cốt Thống của nhà thuốc Hoa Đà, nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp chứng nhận nên không cần phải lo lắng về độ an toàn cũng như hiệu quả điều trị khi dùng thuốc.
