123 mẹo dân gian cần nhớ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh

1. Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng
    Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều
2. Ngủ nghiến răng gan nóng uất đấy mà
    Đỗ đen nấu cháo, ta hay ăn vào
3. Ngủ hay mộng mị chẳng yên yên 
    Tay đặt lên bụng, thế nằm thẳng ngay
4. Đi bơi chân bị chuột rút đừng lo
   Tay bên không bị giơ cao lên trời
5. Vừa nôn vừa bị đi ngoài
    Lá vối, vỏ quýt ta đem uống liền

6. Chỉ bị đau bụng nhẹ thui
    Nước nóng, nước lạnh trộn cùng uống luôn
7. Yếu bóng vía sợ bị ma nhập
    Củ tỏi giã nát ta mang theo người
8. Huyết áp bị tụt bất ngờ 
    Hít vào hóp bụng thế là nó lên
9. Trời lạnh huyết áp lên cao đột ngột
    Ngâm chân nước nóng thế là xuống ngay
10. Đột nhiên quên béng thứ gì
      Ngón tay gõ nhẹ ” Ấn đường” nhớ ra

11. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm
      Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.
12. Dính mưa dị ứng mề đay
      Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.
13. Bị ong đốt phải làm sao
      Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.
14. Rết cắn lá Ớt lấy mau
      Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.
15. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh
      Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.
16. Dạ đề trẻ khóc không ngơi, 
      Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm
17. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng
      Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.
18. Quai bị, muỗi đốt sưng u
      Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.

 

 

19. Bị sốt vi rút mùa Hè 
      Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.
20.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen
     Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.

21. Lang ben dùng rượu ngâm riềng, 
      Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.
22. Muốn gan thải độc cấp thời
      Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.
23. Muốn cho hết bệnh vàng da
      Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.
24. Méo mồm khi gió lạnh về 
     Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân. 
25. Muốn cho hôi miệng hết dần
      Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.

26. Khi nào mới bị sâu răng 
      Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.
27. Cẩu tích đun uống hằng ngày
      Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.
28. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui
      Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.
29. Mộc thông giúp Sữa thông ngay, 
      Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.
30. Khi cai lại muốn sữa ngừng
      Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

31. Táo bón, có sữa Bò tươi
     Thật nhiều theo sức ta thời uống ngay
     Hoặc rau Diếp cá, rau Đay, 
     Mùng tơi, Dền đỏ, hàng ngày nấu ăn.
32. Tiêu chảy, có Hồng xiêm xanh
      Cùng với lá Ổi, đun thành thuốc ngưng,
      Hoặc riêng vỏ Măng cụt dùng
      Sắc nước cho uống, bệnh cầm thảnh thơi.
33. Muốn gan mát, mắt sáng ngời
     Có trà hoa Cúc ta mời bạn thân.
34. Áp huyết thấp muốn cho tăng
     Trà Gừng pha uống dần dần lại lên.
35. Áp huyết cao muốn hạ luôn
     Hoa Đại hãm uống vài bông nhẹ đầu.

36. Rôm sảy muốn trẻ hết mau
      Nước Dừa tươi đó uống vào rất ngon.
37. Kỷ tử nếu ta thường dùng
     Trẻ lâu, da đẹp sánh cùng thời gian.
38. Muốn cho béo đẹp mỡ màng
      Sữa Ngô nếu có ta dùng thường xuyên.
39. Muốn mau tiêu mỡ giảm cân,
      Táo mèo, vỏ Bưởi sắc dùng vui thay.
40. Muốn chân khỏe mạnh, dẻo dai
     Ngũ gia bì đó sắc thời uống luôn.

41. Muốn cho khỏi bệnh đại tràng
      Lá Mơ tam thể ta ăn thật nhiều.
42. Dạ dày muốn cho khỏi đau
      Vỏ trứng Gà sấy, bột này ta chiêu.
43. Khô mắt, quáng gà về chiều
      Ngày ngày Bí đỏ làm nhiều mà ăn.

44. Bụng lạnh muốn ấm từ trong
      Củ Riềng sắc uống, vừa dùng lạnh tan.
45. Muốn cho mát ruột mát gan
      Bột Sắn dây uống, nóng tan nhẹ liền.

46. Muốn cho phần ngực ấm êm
      Gừng tươi giã nhuyễn nước đem uống dần.
47. Muốn cho phần ngực mát lành
      Hạt Mã đề sắc nước dùng bệnh lui.
48. Đái đục, rễ cỏ tranh sao
      Sắc đặc lấy nước uống vào tiểu trong.
49. Muốn cho vào giấc ngủ nhanh
      Lạc tiên đun uống lại thành tiên ngay.
50. Da mặt trắng mịn, lá Dâu, 
      Vừng đen đun nước, cho vào mật Ong.

51. Muốn cho bệnh trĩ khỏi nhanh
      Hoa Thiên lý đó ta ăn hằng ngày.
52. Nếu ta ăn uống không tiêu
      Đun nước củ Sả uống nhiều cho thông.
53. Bị ho, ngực họng nhiều đờm
      Vỏ Quýt đun nước uống thường tiêu tan.
54. Miệng nôn, trôn tháo bệnh nan
      Hoắc hương, vỏ Quýt, ta đun uống liền.
55. Thời tiết mất giọng, tiếng khàn
      Uống nước vỏ Quýt, giọng thanh hết rè.
56. Chanh leo đừng bỏ hạt đi
      Đó là thần dược phòng ngừa ung thư.
57. Đám tang, bốc mộ nhớ ghi
      Có Gừng, Tỏi nào sá chi hàn tà.
58. Cam tẩu mã, nào phải sợ
      Cóc thiêu toàn tính lấy tro rắc vào.
59. Trẻ mồ hôi trộm, lá Dâu
      Hái buổi sáng sớm, đun sau uống dần.
60. Hay bị mồ hôi tay chân 
      Lá Lốt vừa uống, vừa ngâm cũng lành.

61. Trời lạnh áp huyết vọt lên
      Ngâm chân Gừng, Muối hoả liền thoái lui.
62. Rét run, tái mặt, thâm môi
      Giã cho uống nước Gừng tươi ấm dần.
63. Gan nhiễm mỡ, bụng béo tròn 
      Sao vàng vỏ Bưởi, đun dùng rất hay.
64. Có Hp trong dạ dày
      Đừng quên uống cạn trà Dây thường thường.
65. Lại hay bị bệnh đau lưng
      Có củ Cẩu tích ta dùng chớ quên.

66. Xương khớp bị đau triền miên
      Ngoài vườn có dây Đau xương trị lành.
67. Đau vai gáy, Dâu cả cành bỏ lá
      Sao vàng, hạ thổ mà thành thuốc thang.
68. Rau Dền, rau Má, Cải xoong
      Là món bổ máu ta dùng yên tâm.
69. Nhân sâm và củ Đinh lăng
      Dùng vào bổ khí, lực tăng sức bền.
70. Bí trung tiện muốn thông nhanh
      Có hạt Mít luộc, ăn liền gió đua

71. Bí đại, tiểu tiện Phèn chua
      Đem phi, tán bột, rốn kia rắc vào.
72. Tiểu nhiều muốn giảm thì sao
      Nấu cháo củ Súng ăn vào giảm ngay.
73. Muốn đi tiểu nhiều hàng ngày
      Có rau Cải đó, ta nay ăn đều.
74. Nếu ai bị chứng giời leo
      Nhựa cỏ Sữa đó bôi vào đừng quên.
75. Bản đồ bệnh lưỡi trẻ em
      Cà tím cô đặc, lấy bông thấm vào.

76. Lá rau Ngót, bệnh lưỡi tưa
      Giã vắt lấy nước, bôi thừa sức tan.
77. Mồ hôi muốn thoát dễ dàng
      Có củ Khúc khắc ta mang ra dùng.
78. Đã lâu bị nhịn đói lòng
      Chỉ nên ăn cháo loãng chớ dừng no cơm.
79. Khi bị ngộ độc thức ăn
      Món ngon trước mặt chớ nên chào mời.
80. Bị đỉa chui vào trong người
      Mật Ong đặc trị ta thời dùng ngay.

81. Mật Ong dẫu thật là hay 
      Trẻ dưới 01 tuổi ta nay tránh dùng.
82. Suy dinh dưỡng, Cao ban long 
      Dùng cho trẻ nhỏ thuốc thần chớ quên.
83. Đứt tay, chảy máu vết thương 
      Lấy tro giấy đốt ta đem rịt vào.
84. Lưu thông máu não làm sao
      Dùng rau Ngải cứu ăn vào nhẹ thôi.
85. Sốt cao muốn hạ kịp thời 
      Diếp cá với cỏ Nhọ nồi đừng quên.

86. Mào gà trắng sao cháy đen 
      Tử cung ra máu đun dùng cầm ngay.
87. Tiêu sỏi gan, mật: Nghệ vàng
      Lấy về làm thuốc ta đừng có quên.
88. Muốn tiêu sỏi thận: trái Thơm
      Nướng trên than củi với cùng phèn chua.
89. Bệnh gout cần phải phòng ngừa
      Đỗ xanh cả vỏ, ta cho ăn nhiều.

90. Trẻ ho có lá Hẹ tươi
      Đường phèn cùng hấp ta rời kháng sinh.
91. Đau mắt đỏ Diếp cá tanh
      Rửa sạch giã nhuyễn ta đem đắp vào.
92. Chẳng may bỏng lửa, nước sôi
      Lá Bỏng giã nhuyễn, đắp vào vết thương
93. Viêm họng có quả Trám đen
      Bỏ hạt, ninh kỹ thêm đường uống nhanh.
94. Bong gân lá Láng ta dùng
      Hơ nóng, ngâm nước gạo xong đắp vào.
95. Mồ hôi trộm, lở, chốc đầu 
      Lá Bỏng vắt nước, uống vào thật hay.

96. Kiết lỵ nhăn nhó mặt mày
      Rau Sam ( hoặc cỏ Sữa )đun nước uống ngay mau lành.
97. Xơ vữa động mạch để phòng 
      Rau Sam, Gừng sống ta cùng đun sôi.
98. Bắp cải viêm loét dạ dày
      Trần qua, vắt nước, ta thay nước dùng.
99. Viêm loét dạ dày trên đường 
      Bột Sắn dây uống tạm hàn vết đau.
100. Bị bỏng do Ớt rát cay
      Lá Ớt giã nát lấy ngay đắp vào.

101. Đi ngoài ra cả máu tươi
      Hoa hòe sao cháy, đun sôi ta dùng.
102. Nóng quá mũi chảy máu cam
      Nhọ nồi mát máu đun làm thuốc thôi.
103. Dạ dày xuất huyết, gấp rồi
      Củ Bạch cập nướng cháy hơi mà dùng.
104. Đừng dại nghịch nhựa xương rồng
      Nó có chất độc loét tung da dày.
105. Sốt xuất huyết, phải cấp thời
      Mau tìm Diếp cá, Nhọ nồi trị ngay.

106. Trời lạnh, huyết áp lên cao
      Ngâm chân nước ấm hạ rồi áp ơi.
107. Mưa lạnh xương nhức, khớp đau
      Uống, ngâm lá lốt đã sao cho vàng.
108. Mùa Đông lạnh thấu tận xương
      Củ gừng nướng cháy, ta đun uống liền.
109. Trời lạnh bị đau một bên
      Gội đầu nước Quế ấy liền hết đau.
110. Quả dâu ta chín, thật hay
      Bổ huyết, sáng mắt, tóc này thêm đen.

111. “Cam lồ” nước bọt chớ quên 
      Nuốt ực xuống bụng, tiêu tan bệnh mà.
112. Mụn thịt ( cơm ) nhìn chớ có buồn
      Tía tô vò nát bôi vào rụng thui
113. Hóc xương , đọc thần chú câu này:
      “Gần thì ra, xa thì vào” thế là nó trôi.
114. Trung tiện mà thấy khó khăn
      Hạt mít đem luộc ăn vào thật hay
115. Tiểu tiện mà bí, bụng chướng thật nguy
      Hành ta đem luộc uống vào hay ngay

116. Đại tiện mà gặp khó khăn
      Phèn phi tán bột, rắc vào rốn thui.
117. Mồ hôi mà nó chẳng ra, nặng người
      Lấy Hương Nhu tía , vừa uống vừa xông
118. Tác mũi , mà nó chẳng thông
      Lấy máy sấy tóc hơ ngay ấn đường
119.Mùa Đông, trời lạnh ngủ chẳng ngon.
      Đun gừng đã nướng, thêm đường cho ngon.

120. Bệnh Gout xin cũng chẳng có gì lo..
      Tía tô, lá Vối, đỗ Xanh dùng lâu khỏi liền

121.Đi lạnh, đưa đám.. sợ nhiễm hàn tà
      Về xông bồ hết, vỏ bưởi..trục hàn tà ra
122. Nắng nóng sợ nhiễm nhiệt tà
      Vỏ quả dưa hấu uống vào bạn ơi
123. Trúng phong méo miệng thật lo
      Kinh giới đun rượu uống cho sớm vào

Sưu tầm