Cách khử mùi hôi miệng được xem là DỄ THỰC HIỆN nhất

Cách khử mùi hôi miệng nồng nàn đang được truyền ra không khí mỗi khi bạn nói chuyện, đó thật sự là một vấn đề nghiêm trọng đối với người xung quanh cũng như bản thân mình.

Hãy cùng Hoadavietnam.com nhét túi những cách khử mùi hôi miệng dễ thực hiện nhất ngay tại gia của bạn!

1/ Nguyên nhân mùi hôi miệng và dấu hiệu nhận biết

Nguyên nhân có 2 trường phái bên ngoài và bên trong:

Bên ngoài: Ngủ dậy hôi miệng là việc bình thường, do lúc ngủ chúng ta tiết nước bọt rất ít vì thế làm cho vi khuẩn kỵ khí có cơ hội phát triển làm nên mùi hôi. Ngoài ra, việc hút huốc, uống rượu bia hay các thức ăn có mùi nặng thì cũng sẽ làm cho khoang miệng tạo nên mùi khó chịu khi giao tiếp với người đối diện.

Bên trong: Áp xe nướu? Cái này thì rất ít nhưng vẫn có thể xảy ra nếu vấn đề răng miệng của bạn không được tốt cho lắm. Ngoài ra, hơi thở có mùi xuất phát từ bên trong dạ dày nữa đó, thành họng bị viêm nhiễm cũng tạo nên sự phát triển cho lũ vi khuẩn kỵ khí được cơ hội tung hoành trong khoang miệng của bạn và tạo một hơi thở “rau mùi”.

Dấu hiệu thật sự để nhận biết bạn có đang trong tình trạng báo động nguy hiểm trước khi giao tiếp với người đối diện?

Có 3 cách đơn giản như sau sẽ giúp cho bạn có ngay đáp án tương đối chuẩn xác:

• Thở lên bề mặt da bên trong cổ tay, chờ khoảng vài giây và ngửi xem mùi hơi thở của mình có khó chịu không?
• Điều thứ 2 chắc sẽ động chạm không ít nhưng người hút thuốc thì 100% sẽ bị hôi miệng đấy.
• Tình trạng sâu răng, nướu chảy máu khi đánh răng là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của hơi thở có mùi.

2/ Khử mùi hôi miệng tại gia dễ thực hiện nhất?

Tới đây chúng ta đã đi được nửa đoạn đường điều trị hôi miệng tại gia rồi đấy. Ngay sau đây là những cách, mẹo dân gian khử mùi hôi miệng hiệu quả nhất mà Trigaicotsong sưu tầm:

1. Đi khám nha khoa thường xuyên là điều đầu tiên nhất để biết chính xác tình trạng khoang miệng của bạn thế nào.
2. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau mỗi bữa ăn. Có thể dùng chỉ nha khoa thay cho tăm xỉa răng để làm sạch các mảng bám thức ăn thừa.
3. Thuốc lá, rượu bia thì tuyệt đối không đụng vào nếu không muốn hơi thở cực nặng mùi.
4. Những thức ăn giàu đạm là món khoái khẩu của vi khuẩn kỵ khí vì thế hãy vệ sinh sạch răng miệng sau khi thưởng thức các món ăn giàu đạm.
5. Cạo lưỡi là phương pháp dễ thực hiện nhất để loại bỏ vi khuẩn.
6. Uống nhiều nước để khoang miệng không bị khô giúp cho vi khuẩn không có cơ hội tạo nên mùi khó chịu khi bạn giao tiếp.
7. Kẹo cao su giúp bạn trong những tình huống khẩn cấp nhất đấy. Đừng quên có 1 thanh singum trong túi mình nhé.
8. Vi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa lại cực kỳ tốt giúp cho cơ thể hấp thu thức ăn một cách dễ dàng nhanh chóng, không tồn đọng thức ăn tạo nên mùi hôi từ ợ chua.
9. Ăn rau củ, trái cây giúp cho mảng bám trên khoang miệng không còn và đồng thời kích thích tuyến nước bọt sản xuất giúp ngăn chặn mùi hôi.

3/ Một số cách chữa hôi miệng cực nhẹ nhàng và đơn giản

Với những cách chữa trị hôi miệng cho những ai đang đau đầu vì vấn đề tế nhị của bản thân và muốn cải thiện thì những cách sau đây sẽ giúp cho bạn tự tin trở lại.

• Chanh chữa hôi miệng tận gốc: Đây là phương pháp được nhiều người ưa chuộng và dễ thực hiện nhất. Với mỗi buổi sáng thức dậy bạn chỉ cần súc miệng với nước cốt chanh pha ít mật ong sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động manh mẽ không để khô vòm họng giúp hơi thở không còn mùi khó chịu nữa.
• Cách chữa hôi miệng đơn giản bằng Trà Xanh: Với chất polyphenol giúp cho ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn gây chứng hôi miệng. Bạn có thể không thích trà xanh nhưng đây sẽ là phương pháp đơn giản giúp cho bệnh hôi miệng không còn trú ngụ trong khoang miệng của bạn.