Dép xỏ ngón và những nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe

Tuy nhiên, không mấy người để ý rằng chính vì thiết kế thuận tiện của dép xỏ ngón lại có thể gây ra nhiều tổn thương nhất cho người dùng so với những loại dép khác, vì chúng không hỗ trợ cho việc nâng đỡ cơ thể và cũng là nguyên nhân của khá nhiều tai nạn.

Sau đây là dép xỏ ngón và những nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe.

Những nguy hại khôn lường đến sức khỏe khi dùng dép xỏ ngón

Đầu tiên, mặc dù là loại dép rất hợp với thời trang, có thể kết hợp với nhiều loại trang phục khác nhau, nhưng vì bản chất vốn đã ưu tiên cho sự thoải mái và quan trọng là nhanh gọn nên dép xỏ ngón không hề chắc chân. Khi chúng ta có việc gấp cần chạy hoặc đi bộ nhanh sẽ dễ dàng bị trượt ngã, đó là còn chưa kể đến những trường hợp khẩn cấp hay vào ngày thời tiết xấu. Từ thực tế thăm khám và chữa bệnh, các bác sĩ cho biết rất nhiều bệnh nhân bị chấn thương do té ngã, trượt chân hoặc bị bong gân mắt cá chân đều có liên quan mật thiết đến việc sử dụng dép xỏ ngón.

Ngoài ra, dép xỏ ngón cũng mang theo những nguy cơ tiềm ẩn đối với hệ xương khớp của cơ thể. Bởi vì với thiết kế của dép xỏ ngón không chú trọng đến chức năng nâng đỡ nên khi di chuyển áp lực sẽ được dồn lên hai mắt cá chân, bàn chân và cẳng chân, từ đó chắc chắn khó tránh khỏi những ảnh hưởng xấu tới vùng lưng. Ở mức độ thấp nhất sau khi đi dép xỏ ngón trong vài giờ, hầu như tất cả mọi người đều cảm thấy bị tê, đau nhẹ ở bàn chân hoặc các đầu ngón chân.

Tuy nhiên, đó chỉ là ở mức độ nhẹ nhất, chúng ta hoàn toàn có thể chịu thêm những tổn thương khác nghiêm trọng hơn như viêm gân, đau gót chân, rạn xương và hội chứng ống cổ chân. Theo trang tin tức chuyên về sức khoẻ Everyday Health, một trong những tình trạng viêm rất thường gặp do đi các loại dép xỏ ngón là viêm cân gan chân, dạng viêm của mô phía dưới bàn chân. Ngoài ra, dép xỏ ngón còn có thể khiến cho dây chằng ở dưới lòng bàn chân bị kéo giãn, điều này xảy ra khi chúng ta thường xuyên dùng dép xỏ ngón đi lại cả ngày trên những bề mặt cứng như vỉa hè hay sàn nhà mà không có bất kì sự nâng đỡ nào.

Những lý do khác cần cân nhắc trước khi quyết định dùng dép xỏ ngón

Bước chậm hơn

Do cấu tạo của dép xỏ ngón không ôm chặt vào chân nên khi bước đi chúng ta phải thực hiện những bước ngắn hơn nếu không muốn rơi vào cảnh “người đi dép ở lại”. Cách bước đi này không chỉ làm cho tốc độ di chuyển bị chậm lại mà còn buộc các ngón chân phải ấn xuống và theo thời gian hình dạng các ngón chân sẽ bị biến đổi như hình cái búa. Các bước ngắn hơn bình thường cũng gây tác động trực tiếp lên các khớp xương ở đầu gối và háng, dẫn tới sự đau mỏi hay tê nhức vô cùng khó chịu.

Tạo ra các mụn nước

Dép xỏ ngón được cho là nguyên ngân chính gây nên những mụn nước nhỏ nằm xen kẽ giữa các ngón chân. Không chỉ khiến việc đi lại trở nên khó khăn do cảm giác đau đớn sau mỗi bước chân mà chúng cũng dễ gây hiện tượng phồng chân, nguy hiểm hơn là các mụn nước vỡ ra khi bị cọ xát sẽ tạo thành các vết thương hở.

Làm sai tư thế

Công dụng chủ yếu của giày dép từ xưa đến nay vẫn là hỗ trợ tư thế đi đứng của chúng ta. Điều không cần phải tranh cãi đó là những loại dép có thiết kế tương tự như dép xỏ ngón đều có thể khiến tư thế và hình ảnh của chúng ta xấu đi, không một người sếp nào lại muốn thấy nhân viên của mình trong hình tượng rề rà bên đôi dép xỏ ngón cùng với tiếng bước chân lẹt quẹt đến nhức đầu.

Dẫu biết rằng đi dép xỏ ngón vẫn là một thói quen khó có thể từ bỏ ngay được, nhưng với một lời khuyên chân thành thì chúng ta nên đi giày kín sẽ tốt hơn rất nhiều. Đi giày giúp bàn chân được cố định một cách vững chắc, bên cạnh đó các loại đế giày ngày nay được thiết kết với công nghệ chống trượt với sự ổn định cao, vì vậy sẽ giảm thiểu tối đa khả năng té ngã hoặc tổn thương.

Có thể bạn quan tâm:   Những triệu chứng thường gặp giúp nhận biết bệnh gai cột sống  

Chọn lựa loại dép xỏ ngón cho phù hợp

Nếu không thể từ bỏ được thói quen đã đi theo mình suốt bao năm tháng, chúng ta sẽ cần phải lưu ý đến những yếu tố sau đây khi quyết định lựa chọn loại dép xỏ ngón này. Ưu tiến trước hết đó là hãy mua loại dép xỏ ngón có tác dụng giúp nâng đỡ cho đôi chân.

Tốt nhất nên chọn những đôi dép có cấu tạo chắc chắn, phần đế dày khi ấn ngón tay vào sẽ lún xuống một chút. Quai dép phải được làm từ những loại chất liệu tốt, đảm bảo không quá co giãn. Kích cỡ vừa vặn với bàn chân bạn nhằm hạn chế tình trạng phần gót chân hay các đầu ngón chân thừa quá nhiều ra ngoài.