Truy tìm nguyên nhân và cách chữa đau nhức cổ hiệu quả

Cách chữa đau nhức cổ là mối quan tâm chung của nhiều người vì không chỉ người cao tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe thì hoàn toàn có thể mắc phải chứng bệnh này.

Nếu bạn đang bị những cơn đau nhức cổ bám theo dai dẳng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống cũng như công việc của mình thì hãy mau cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa đau nhức cổ hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nhận biết triệu chứng đau nhức cổ

Những triệu chứng của việc đau nhức cổ thì có thể dễ dàng nhận biết. Người bệnh bị đau nhức cổ thường có những cơn đau xung quanh vùng cơ của cổ. Những cơn đau có thể tại vị trí cổ, hoặc lan xung quanh ra đến vai, hay vùng xương dẹt giữa 2 vai. Ngoài ra, với những bệnh nhân bị nặng, cơn đau có thể lan xuống cánh tay, gây tê mỏi hoặc lên đầu gây ra chứng đau buốt nửa đầu vô cùng khó chịu.

Những cơn đau nhức tập trung ở vùng cổ hoặc có thể lan xuống vai, cánh tay…

Khi bị đau nhức cổ, phần cơ tại vùng cổ sẽ có hiện tượng căng cứng. Các cơn đau buốt có thể gia tăng khi thay đổi tư thế cổ. Dân gian thường gọi là bị “vẹo cổ”.

Nguyên nhân của chứng đau nhức cổ từ đâu?

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau nhức cổ. Ví dụ như do tư thế nằm, ngồi sai, do chấn thương trong tập luyện thể dục…Trong đó có một số nguyên nhân cụ thể như sau:

• Hoạt động quá mức mà sai phương pháp và lặp đi lặp lại nhiều lần gây ra những chấn thương, dẫn đến đau nhức cổ, đau mỏi vai gáy.
• Bị tổn thương hay chấn thương, gãy xương.
• Bị thoái hóa cột sống: Nguyên nhân của bệnh này là do sự căng thẳng ở các dây chằng và cơ, có chức năng nâng đỡ xương sống, hoặc do ảnh hưởng của lão hóa gây ra.
• Những sự phát triển bất thường của khối u hoặc những cảm giác đau nhức xương.
• Bị viêm nhiễm các cơ vùng cổ, bị căng hoặc co thắt ở các cơ, hoặc các cơ không rắn chắc.
• Tư thế ngồi hay nằm ngủ không phù hợp. Việc sử dụng bàn phím máy tính trong thời gian dài cũng gây ra chứng đau nhức cổ.

Vậy cách chữa đau nhức cổ nào hiệu quả?

Tùy theo mức độ đau nhức cổ mà người bệnh có những biện pháp đi thăm khám hoặc lựa chọn cách chữa đau nhức cổ ngay tại nhà.

Thông thường, những cơn đau nhức cổ đến, người bệnh thường có xu hướng điều trị tại nhà bằng những phương pháp dân gian như chườm nóng, chường lạnh và nghỉ ngơi. Dưới đây là một vài cách chữ đau nhức cổ bạn có thể áp dụng:

Xoa bóp

Nếu như những cơn đau nhức cổ và vai gáy đến do những nguyên nhân về vận động hay sai tư thế…. Vậy thì việc xoa bóp là cách chữa đau nhức cổ hiệu quả nhất. Bạn có thể dùng những loại thuốc, nhẹ nhàng xoa bóp, massage vùng cổ để các cơ được thư giãn và thoải mái, giảm căng cứng, từ đó đẩy lùi cơn đau.

Thực hiện vận động vùng cổ gáy nhẹ nhàng

Khi mới bị đau nhức cổ, cố gắng đừng xoay đầu hay cổ nhiều. Cách tốt nhất là nên xoay đầu cổ một cách nhẹ nhàng, đừng cố làm tăng biến động vùng cổ. Nên để cơ vùng cổ tự hồi, tránh làm căng cơ hơn, gây đau nhức.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ngồi điều hòa hay quạt điện, bởi đó chỉ làm cho việc đau nhức cổ trở nên mãnh liệt hơn.

Trước khi đi ngủ, nên chườm ấm vùng cổ, thực hiện chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng vùng vai gáy từ 10- 15 phút để làm tăng lượng máu lưu thông.

Xoa bóp và chườm ấm vùng cổ trước khi ngủ giúp trị đau nhức cổ

Châm cứu

Cách chữa đau nhức cổ tiếp theo, đó là nhờ đến châm cứu. Việc châm cứu chỉ áp dụng cho trường hợp những cơn đau nhức cổ diễn ra thường xuyên, nhiều và mạnh. Việc châm cứu sẽ giúp điều hòa lại các hoạt động của dây thần kinh.

Ngoài ra, một số bệnh nhân còn phải sử dụng đến thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như là một cách chữa đau nhức cổ. Thuốc này sẽ làm cắt các cơn kích thích thần kinh mạnh, làm mềm cơ. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ nên áp dụng cho những bệnh nhân nặng.

Sử dụng thuốc thảo dược Đông y

Thuốc thảo dược Đông y có công dụng tuyệt vời trong việc giảm và dứt các cơn đau cổ hoành hành, đặc biệt lành tính và an toàn bởi được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên, giúp chấm dứt các cơn đau cổ, vai gáy. Đây là phương pháp điều trị đau nhức cổ được nhiều người áp dụng hiện nay.

Bài viết trên đây hy vọng đã giúp bạn tìm ra được cách chữa đau nhức cổ hiệu quả cho bản thân mình. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi, bạn sẽ được giải đáp và tư vấn hoàn toàn miễn phí.