Cách chữa đau dạ dày mãn tính dành cho mọi người

Có thể bạn chưa biết nhưng tâm trạng không tốt cũng gián tiếp gây ra đau dạ dày mãn tính. Tình trạng căng thẳng, dễ cáu gắt sẽ khiến cho dạ dày co bóp nhiều dẫn đến bệnh tình ngày một nghiêm trọng. Do đó, cách chữa viêm dạ dày mãn tính đầu tiên đó chính là phải giữ một tinh thần lạc quan, thoải mái và vui vẻ.

Tâm trạng không tốt cũng gián tiếp gây ra đau dạ dày mãn tính.

Đau hay viêm dạ dày mãn tính là 1 bệnh lý khá phức tạp. Cho đến nay, vẫn chưa có cách điều trị viêm dạ dày mãn tính thực sự triệt để. Do đó, để có được một cách điều trị bệnh viêm dạ dày mãn tính thực sự lý tưởng, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp về nhiều phương diện.

1. Một số cách chữa bệnh viêm dạ dày mãn tính

♦ Cần hạn chế việc uống rượu, bia, cà phê hay trà đậm, hút thuốc lá.

♦ Ăn những món thanh đạm dễ tiêu. Tránh xa những món ăn chua hay quá cay, nóng, đồ ăn khô cứng gây khó khăn cho hoạt động tiêu hóa của dạ dày; không ăn quá no hay để bụng quá đói.

Cần hạn chế việc uống rượu, bia.

♦ Cần ăn chậm, nhai kỹ để giúp cho dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, các bạn có thể chia ra làm nhiều bữa ăn với lượng đồ ăn giảm bớt đi một ít.

♦ Tập thói quen ăn đúng giờ, đúng bữa.

♦ Duy chỉ trong trường hợp bị đau dạ dày loại co bóp, bạn hãy dùng thêm các loại sữa chua, trái cây chua hay canh, rau nhằm giúp tăng tiết dịch vị.

♦ Nếu người bệnh cảm thấy nôn nao, khó chịu, ợ chua, ăn nhiều- mau đói, nóng ruột… hãy ăn nhiều rau xanh để cung cấp chất xơ cho dạ dày

♦ Hạn chế tối đa các loại thức ăn chiên, xào hay ướp và những loại đồ ăn quá mặn, bánh kẹo ngọt.

♦ Cần phải kịp thời chữa trị những chứng bệnh như viêm họng, viêm mũi, viêm khoang miệng để không mắc phải trường hợp nuốt phải vi trùng dẫn đến loét niêm mạc dạ dày.

♦ Không nên lạm dụng các loại thuốc Aspirine, loại có chứa corticoit…

♦ Hãy tham gia các môn thể dục có lợi cho sức khỏe, như khí công, dưỡng sinh.

2. Cách chữa đau dạ dày mãn tính qua một vài món ăn

– Sữa chua:

Cho 50 ml sữa chua vào nước ấm rồi thêm vào một ít đường, khuấy đều lên ăn hai lần mỗi ngày, tốt nhất là vào những lúc đói. Cách này thích hợp với những người đau dạ dày loại xơ teo mãn tính. Còn các trường hợp đau dạ dày khác, các bạn cần phải kiêng kỵ món này.

Sữa chua phù hợp với những người đau dạ dày loại xơ teo mãn tính.

– Nước mía:

Róc vỏ rồi rửa sạch lại cây mía rồi đem ép lấy nước (khoảng từ 100 ml đến 150 ml), uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Cách này áp dụng với người bị đau dạ dày mãn tính, thương tổn vùng dạ dày âm.

– Cháo gừng và tiểu hồi hương:

Hãy cho 6 gram gừng tươi cùng với 6 gram tiểu hồi hương vào nước đem đi nấu, rồi cho thêm vào 100 gram gạo tẻ tiếp tục nấu đến khi có được một món cháo ăn. Món này có thể áp dụng cho cả trường hợp đau dạ dày mãn tính lẫn người đang bị đau bụng, lạnh bụng.

Ngoài ra, cháo gừng và tiểu hồi hương cũng giải cảm rất tốt.

– Củ cải:

Chọn mua 200 gram củ cải tươi rồi đem giã lấy nước, pha với nước sôi sau đó để cho nguội bớt (vẫn còn ấm), chia ra mỗi ngày 3 lần uống.

– Dạ dày heo:

Hãy rửa sạch một bộ dạ dày heo để nấu cùng 100 gram đậu tương, thêm vừa đủ nước và đun nhừ ra ăn. Đây là cách chữa đau dạ dày mãn tính hoặc dành cho những người có sức khỏe yếu.