Bí quyết chăm sóc cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ MAU KHỎE nhất

60% người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ là những người đã ngoài 40 tuổi, nguyên nhân là do xương bắt đầu vào giai đoạn lão hóa. Khi mắc phải bệnh, người  bệnh sẽ bị các cơn đau vùng cổ, vai gáy và lan truyền sang cả đầu và hai tay, khó khăn trong vận động, đi lại. Lúc này chính là lúc mà con cháu cần biết những cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ, giúp người thân mình mau hết bệnh một cách nhanh chóng nhất.

1. Quan tâm đến chế độ ăn uống mỗi ngày

Cung cấp dưỡng chất dinh dưỡng cho người bệnh luôn là yếu tố quan trọng, cần thiết cho tất cả bệnh nhân.

Mỗi ngày, bạn cần bổ sung đầy đủ các món ăn chứa những thành phần tốt cho người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ như là: cá cung cấp omega 3 tốt cho sức khỏe, thịt bò lá lốt giúp xương chắc khỏe hơn, súp lơ xanh , rau hẹ xào, các loại trái cây như cam, chanh, táo,…

2. Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp

Xương khớp gặp vấn đề, luôn bị đau nhức và khó khăn trong vận động là triệu chứng thường gặp ở người bệnh. Học cách xoa bóp cho người bệnh cũng là một trong những cách chăm sóc bệnh cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ.

Vì người bệnh mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên vùng cần quan tâm nhất là cổ, mỗi ngày bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng vùng sau cổ, vai gáy, vùng đầu và cả hai tay. Các dây thần kinh sẽ thoát khỏi sự chèn ép từ đó làm giảm đau nhức. Khi xoa bóp, người bệnh nên để đầu óc thư giãn, thoải mái sẽ mang lại tác dụng tốt hơn.

3. Tập luyện thể dục mỗi buổi sáng

Vì mắc bệnh xương khớp nên cần tác động tới xương mỗi ngày, giúp nó săn chắc và khỏe khoắn hơn. Tập thể dục không chỉ trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà còn có tác dụng to lớn đối với các bệnh về xương khớp.

Tuy nhiên cần phải có cách tập hợp lý, không nên tập quá nhiều sẽ làm hại tới xương. Mỗi ngày, bạn có thể hướng dẫn ông, bà, cha, mẹ,…người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ những bài tập thể dục đơn giản trong vòng 30-40 phút là đủ. Hoặc các bài tập Yoga nhẹ nhàng nhưng tác động sâu tới xương cho chúng chắc khỏe.

4. Kết hợp thuốc chữa trị an toàn và hiệu quả

Đối với người bệnh mắc bệnh khá lâu, bị đau trong thời gian dài và đau nhiều nơi thì lúc này dùng thuốc chữa trị là điều cần thiết. Bạn có thể tham khảo tìm hiểu các loại thuốc thảo dược có các thành phần thuốc từ thiên nhiên, chúng sẽ an toàn mà hiệu quả lâu dài nhất.

Trên đây là một số yếu tố quan trọng mà người chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ cần biết, chỉ một lưu ý nhỏ mỗi ngày, bạn có thể giúp người thân trong gia đình giảm bớt những đau đớn do bệnh mang lại.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

 
Chat hỗ trợ
Chat ngay