“Hé lộ” danh sách thực phẩm chữa suy nhược thần kinh

Thực phẩm là một nguồn rất đa dạng và phong phú có công dụng chữa bệnh hiệu quả và an toàn. Thực phẩm chữa bệnh được cung cấp dưới dạng món ăn chính, món ăn tráng miệng, món ăn vặt… Cùng tham khảo bài viết sau để trang bị cho mình kiến thức về các thực phẩm chữa suy nhược thần kinh  đơn giản mà bạn có thể tự tìm và dùng tại nhà.

Chữa suy nhược thần kinh với nho đỏ

Nho đỏ có công dụng làm giãn nở mạch máu, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra một cách dễ dàng, giảm nguy cơ cao huyết áp, tăng lượng oxy và các chất dinh dưỡng vận chuyển đến tế bào. Các nhà khoa học còn chứng minh được rằng, nho là một chất chống oxy hóa nhờ khả năng loại bỏ acid uric và các chất độc hại ra khỏi cơ thể, làm cơ thể không còn cảm giác mệt mỏi và khỏe khắn hơn.

Chuối – thực phẩm chữa suy nhược thần kinh tuyệt vời

Với hàm lượng cao tryptophan (chuyển hóa thành serotonin – chất gây hạnh phúc trong não bộ), chuối giúp người bị suy nhược thần kinh vượt qua trạng thái trầm cảm do bệnh tình chuyển biến xấu. Ăn 2 quả chuối mỗi ngày giúp duy trì lượng đường trong máu, cung cấp đủ năng lượng hoạt động, sản xuất ra các chất ức chế stress, cải thiện tâm trạng cho người bệnh.

Cũng giống như nho đỏ, ăn chuối giúp tăng lượng máu nhờ hàm lượng sắt cao, là chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do – nguồn gốc phần lớn các bệnh trong cơ thể. Nhờ vậy, chuối được xem là một trong những thực phẩm chữa suy nhược thần kinh hiệu quả.

Một tách cà phê mỗi ngày giúp giảm suy nhược thần kinh

Cà phê là một chất kích thích, có khả năng gây nghiện tuy nhiên nếu sử dụng hợp lý, cà phê có những công dụng chữa bệnh rất bất ngờ. Một tách cà phê vào mỗi buổi sáng giúp chúng ta tỉnh táo, sảng khoái đầu óc, tăng cường trí nhớ, tâm trạng hưng phấn.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản, những người uống cà phê thường xuyên có lượng máu lưu thông nhiều hơn 30% tương đương khoảng 75 phút so với những người không uống cà phê. Lượng máu lưu thông nhiều đồng nghĩa việc oxy được vận chuyển nhiều hơn đến các tế bào, giúp chống lại tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, áp lực do suy nhược thần kinh gây ra. Một nghiên cứu khác tại Đại học Illinois của Mỹ chỉ ra rằng, uống cà phê còn có công dụng giảm đau hiệu quả.

Nước ép củ cải đường giúp tăng cường sự chịu đựng

Củ cải đường giúp bạn tăng cường sức bền, sức chịu đựng để chống lại những dấu hiệu mệt mỏi, đau đầu của chứng suy nhược thần kinh gây ra. Cách làm nước ép củ cải đường rất đơn giản. Củ cải đường được thái nhỏ, cho vào máy xay 1 lượng vừa đủ để uống trong 1 ly. Cho thêm 1 ít chanh và muối để tạo vị ngon hơn khi uống.

Trên đây là 1 số “bật mí” rất hữu ích về các thực phẩm chữa suy nhược thần kinh dễ tìm và dễ sử dụng ngay tại gia đình. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất bạn có thể dùng kết hợp với loại thảo dược Đông Y dưới đây.

Gợi ý điều trị: Nếu bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này, chúng tôi giới thiệu tới quý vị Thảo dược Hoạt Não Tuần Hoàn với những tác động tổng hợp nhất. Chắn chắn sẽ giúp các bạn vượt qua căn bệnh dễ dàng, nhanh chóng mà hoàn toàn không có tác dụng phụ. Thảo dược này được phân phối bởi Hoa Đà Việt Nam

Cam kết hoàn tiền 100% nếu sử dụng không hiệu quả